Kinezygeronto… itd

Kinezygerontoprofilaktyka, temat którym zajmowałem sie w dwa lata temu, wart przypomnienia, i chyba rewitalizacji, sądząc po wynikach. Rok 2006 przyniósł sporo zmian m.in. to że zdecydowałem, w sumie za namową Poli, wziąć się za ten temat.

No nie powiem, byłem pod ogromnym wrażeniem determinacji i radości tych wszystkich ludzi, którzy w sumie poświęcają swój czas i przychodzą na AWF tylko po to, żeby poćwiczyć w większym gronie. No i pomóc studentom – prosta sprawa – studenci mają żywe “obiekty”, na których mogą się przygotowywać.

Zajęcia polegały na ogólnym sprawdzeniu kondycji i sprawności starszych osób. Studenci opracowywali zajęcia z tygodnia na tydzień i realizowali je z jakimś tam skutkiem. Wszystko po to, aby w przyszłości móc zapobiec temu, żeby nasza historia nie siedziała przed ‘M jak Miłość’ i innymi ‘Modami na sukces’, tylko dzielnie walczyła o swoją kondycję.

Jak już przeprowadzili ćwiczenia, to okresowo były badania wydolności, motoryki, poczucia równowagi, refleksu itd. Starsi nad wyraz dzielnie znosili te wszystkie eksperymenta;)

Każde zajęcia to był taki “social thing”. Ludzie zaczynali zajęcia od rozmów gdzieś po kątach sali, gdy ćwiczenia się udawały bądź były lekkie, to jeszcze potrafili pogaduchy w trakcie ich wykonywania urządzać.